
Proljetne muke-dijete pa dijete! Sjetimo se jedne stare i dobro prokusane dijete-Ljestva dijete! LJESTVA DIJETA OSNOVNA PRAVILA Sva je hrana podijeljena na tri osnovne skupine: Prva skupina: UGLJIKOHIDRATI_tjestenina,riza,kumpir,kruh,suho voce,secer,banane ,smokve i datule Druga skupina: BJELANCEVINE: meso,riba,jaja,mljeko i mljecni proizvodi Treca skupina: NEUTRALNE NAMIRNICE: Svo povrce,salate,voce osim gore nabrojenog i mladi nemasni sir P R A V I L O/treba zapamtiti/ Nikada ne mijesati namirnice iz PRVE GRUPE s namirnicama iz DRUGE GRUPE! PRVA GRUPA se kombinira s TRECOM GRUPOM DRUGA GRUPA se kombinira s TRECOM GRUPOM!