OVo je jedna od onih starih dijeta za koju s sigurnoscu mogu tvrdit da je uspijena i laka za pridrzavanje!
Sto reci,ako imate isti problem kao i ja ,da volite jesti,da ste skloni nabacivanju kila,da sve probleme rjesavate hranom,da volite jest navecer i uz TV..da gotovo uvijek volite jesti i kuhati...onda vam ja toplo preporucam ovu moju dijetu!
Nju sam jos ko student otkrila,davne 1975 god i od tad joj se uvijek vracam
Morate znati da ova dijeta nije kriva sto ja stalno i iznova vracam kilazu..krivo je to sto me je bog stvorio onako slatku i okruglastu...al da ne pretjeram ja kad nabacim koje ,po mom misljenju suvisno kilo,krenem sa ovom dijetom!
Dakle narode,prvo sto trbate napravit jeszt napuniti frizider mrkvama jer one ce vam biti glavno jelo iducih dana!
Mili moji,bucmasti prijatelji!
Nema ovdje prevelike filozofije...
Idemo Jutro kavica ili caj,nekoliko 2-3 naribane mrkve ili pak onako cijele grickajte!
do rucka moze nemasni jogurt ili jabuka,sipak..dakle nekaloricno voce!!
Za rucak juha od povrca..upotrijebite mastu,nabacajte puno raznog povrca,zacinite maslinovim uljem i najedite se.
Poslije podne jogurt i ako nas glad mori malo razenog kruha,al da se vidi sjeverni pol kroz krisku!!!
Navecer salica kuhane rize i salata od mrkve...naribajte 2-3 mrkve,dozvoljen sok od limuna i malo maslinovog ulja!
Svako treci dan dozvoljeno je ubaciti do 2 tvrdo kuhana jaja ili leso ribu ili ikuhano bijelo meso!

ne trba napomenuti da se obavezno savijetujete s ljecnikom!
Uspijeh i zadovoljstvo u dijeti od srca Vam zelim!!

There are no comments to this entry.